Séquences en J : Éveil

Principe de la séquence en J

• Elle part d’un état calme / neutre.

• Elle monte progressivement en intensité, en émotion, en dynamisme.

• Et contrairement au « L », elle ne redescend pas vraiment : elle se termine sur une apogée, un état d’activation ou d’ouverture.

• C’est donc une séquence qui favorise l’élan vital, la motivation, l’énergie positive, utile par exemple pour stimuler un groupe, pour accompagner un travail créatif ou pour soutenir une dynamique de réhabilitation.