Vous traversez alors un arc émotionnel, expérimentez un changement d’état, pour revenir à une zone de confort.
La ‘Séquence en L favorise l’endormissement et la qualité du sommeil dans de nombreuses indications. Elle facilite l’endormissement et permettrait de soulager ou d’éviter le recours aux consommations médicamenteuses.
| Séquence de 15 minutes | Séquence de 20 minutes |
|
Séquence N°1
|
Séquence N°1
|
|
Séquence N°2
|
|
|
Séquence N°3
|
